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頭部舒緩香薰按摩
現代人生活壓力大,許多人都有長期頭痛、眼壓高、肩頸緊繃,甚至是精神緊張的狀況,因此如何適時讓自己「放鬆」成了重要的功課。
頭部按摩5大好處
在感到頭昏腦脹、精神不濟時,可以嘗試揉壓頭頂及四周,有助於提神醒腦、舒緩頭部緊繃感,當頭皮適當放鬆後,將能重新找會注意力,也能使心情更舒暢。
提神醒腦
當頭皮緊繃時,會同部使臉部、肩頸也感到僵硬不適;相反的,若適當為頭皮紓壓,能促進血液循環順暢並使臉部肌肉放鬆,能使氣色更紅潤,達到養顏美容的效果。
養顏美容
相信許多人都曾有過額頭兩側緊繃至疼痛的經驗,此時可以嘗試使用兩手食指於緊繃疼痛處以適當力道順逆時針圓周按揉10至15次,將能有效緩解頭痛帶來的不適感。
緩解頭痛
按壓髮際正中直上0.5寸的神庭穴、頭頂正中線與兩耳尖連線交叉處的百會穴,如此將能刺激腦部的神經元、改善記憶力,同時重振精神,使思考更清晰。
提升記憶力
按摩頭部可以增加頭皮新陳代謝並促進血液循環,平時可於洗頭、梳頭時同步進行按摩,每日規律執行,長期下來將能使頭皮更強健、改善毛髮生長情況。
促進毛髮生長
頭部舒緩香薰按摩
頭部精油按摩
進行頭部精油按摩時,一般會從頭頂紓壓開始,並循頭部穴道、眼周、肩頸等循序按摩,徹底釋放壓力,同時搭配有助於緩解精神緊張的精油,幫助完整放鬆身心,相當適合眼壓高、有緊縮性頭痛困擾的朋友做選擇。
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